Lasagne.
Halvfabrikat är oftast inte alls lika gott som när man gör det själv.
Men herregud, det finns verkligen INGEN på denna planet som kan göra en hemmagjord lasagne som slår “Karins lasagne”/”Familjen Dafgård’s Lasagne” som man bara slänger in i ugnen. Den är GUDOMLIGT god!
Står en i ugnen nu. Det bara rinner i munnen på mig!
Vad finns det mer för halfabrikat som är gott..?
Jo, Felix pajer! Ost- och skinka framförallt!
Hur går det med GI å sådär nu då? :) Du har inte uppdaterat om det så mkt :)
Pernilla: Det är för att jag börjat äta lite kolhydrater.
Det är inte lika kul när man knappt går ned något.
Har dock inte gått upp igen, men nästa vecka får jag en träningskamrat, så då ska jag börja röra på fläsket och göra ett till uppehåll med kolhydraterna.
Hur går det själv tjejen?
Ah på så vis :) jag håller mig fortfarande till minimalt med kolhydrater, äter fortfarande ingen pasta eller potatis eller sådär. Har dock fuskat å ätit glass vid något enstaka tillfälle, svårt å motstå med solen framme :) Jag har dock nått mitt mål som jag satte upp från början, så nu är jag nere på 70 kg :) gått ner 14,1 kg sedan i början av april, enorm lättnad! Men nu är mitt mål ca 62-63 kg men det är ju svårare nu när man inte har så mkt kvar, går segt som attans :(
Pernilla: ÅH GRATTIS!!!
Skönt att ha nått sitt mål!
Får bara önska dig lycka till till nästa mål!
Har du lagt till någon träning, eller har du alltid tränat? Tänkte om det kanske går lättare om du lägger till något?
Detsamma :D
Förut tränade jag jätteflitigt men sedan när vikten ökade så minskade orken. Simmade typ 5-6 ggr i veckan förut i 2-3 år, men jag tröttnade av å hålla på så mkt. Men nu när jag la om kosten så började jag promenera mer iallafall, så jag går 1-1½ timme om dagen, men funderar på å lägga till styrketräning eller nåt, nu när man vågar visa sig på gym :D alltid känt mig för tjock för å vara där typ.
Karins lasagne älskade min dotter ända tills för dryga två år sen, då hon blev vegetarian…
Pernilla: Det är ju skitbra med promenader på 1½ timme DAGLIGEN!
Styrka behöver ju inte vara så seriöst i början heller, när du kommit hem från promenaden, så gör situps och andra former av styrka på en gång, det är ju jättebra att köra kondition och styrka tillsammans.
När jag gick på step up/aerobics i gymnasiet (3ggr veckan) så körde vi ju situps på slutet, och det var inte många, men jävlar vad de tog!
alice: Ja, fy fan vad mycket gott man måste ge upp..
Ja, det kan man ju iofs göra hemma.
Fick en dvd med Blossom Tainton me lite styrkeövningar som jag tänkte testa. Tror det fanns ett mindre pass på 20 min?. Hur som helst, jag har ju kommit såhär långt så nu kan jag inte ge upp! :)
Så hoppas jag det fortsätter gå bra för dig me :)
Är step up kul? Har ett tag funderat ifall nån sån gruppträning hade varit något :)
Tack så mycket! :)
Och ja, Borro är väldigt fin och söt katt. Jag är så glad för honom. :)
Pernilla: Åh, den DVDn vill jag oxå ha! Läste på någon blogg att man fick en sådan med någon träningstidning men hann aldrig köpa den…
Har hört att den är riktigt bra!
Step up är skitkul och det ger verkligen något, iaf mig!
Svetten rinner, man tränar konditionen och samtidigt är det ju lite styrka.
Har funderat på att köpa en egen stepup-bräda och köra lite hemma, jag kan ju lite steg nu efter att ha tränat det i 2 år (förut).
Säger bara: Lasagnette. =P
Det finns säkert någon själ som säljer den på Tradera annars :) håll utkik efter den på topphälsa me, för det var därifrån jag fick min.
Så den ska jag testa, redan imorgon tror jag. Haft den ett par månader redan å den är fortfarande inplastad :D haha
Men det finns nog Step up dvds också, ifall man nu skulle införskaffa sig en step up bräda, sådan har vi hemma, ligger dock gömd i förrådet, kanske så man skulle leta fram den?
Mom: Ja, det är oxå fett gott.
Pernilla: Ja, får ta och kolla det!
Jag hade tagit fram den, men det kanske blir långtråkigt om man inte kan några steg? Tänker på dig.
Att bara köra grundsteget (upp med höger, upp med vänster, ned med höger, ned med vänster - eller tvärtom) blir ju inte så roligt i längden.
Kan man lika gärna gå upp och ned för en trapp. Men det är bra och kul träning om man kan!